Schlüsselwort Fasten
Alleine Fasten bei neurologischen Problemen und Borreliose
Auch Ramona P. (hat mir nicht geschrieben, ob ich den Namen vollständig veröffentlichen darf), hatte ich gebeten mir Ihre Erfahrungen mit dem Fasten mitzuteilen. Auch diese Erfahrung liest sich spannend: Mir hat Ihre Fastenanleitung sehr gut gefallen, vor allem die ausführlichen Erklärungen am Anfang. Ich habe schon einige Fastentage in den letzen Jahren gemacht und …
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Sport während des Fastens?
Jedes Jahr entscheidet sich eine große Anzahl von Menschen, für einen bestimmten Zeitraum zu fasten und somit gänzlich auf eine Nahrungsaufnahme zu verzichten, beziehungsweise das Essverhalten zu reduzieren und umzudenken. Dabei entstehen ungeahnte Möglichkeiten, sich auf sein eigenes Ich zu besinnen und den Körper neu zu formen und zu entdecken. Trotz der fehlenden Nahrungseinnahme während …
Heilfasten bei und gegen Allergie?
Allergien und allergische Reaktionen treten auf, wenn das Immunsystem des Körpers sich gegen fremde, aber im Normalfall recht harmlose Stoffe und Substanzen zur Wehr setzt. Wenn Sie an einer Allergie leiden, werden Sie die entsprechenden Symptome kennen: Es kommt dabei zum Beispiel zu einer Reaktion der Schleimhäute, wie dies etwa bei Heuschnupfen der Fall ist oder der Atemwege, wie …
Die Fakten zum Obstfasten und Früchtefasten
Die moderne Art der Ernährung und die ungesunde Lebensweise führen dazu, dass Menschen verstärkt deren Folgen wahrnehmen können. Angefangen bei Darmstörungen, über Stoffwechselerkrankungen, bis hin zu einer Allergie, rheumatischen Erkrankungen (Rheuma), Arthritis und Übergewicht, um nur einige der so genannten Volkskrankheiten aufzuzählen. Um dem entgegenzuwirken, gibt es verschiedene Formen des Heilfastens bzw. Fastenkuren. Für Menschen die dabei nicht …
Fasten und Heilfasten nach Buchinger
Die wesentliche Leistung des Fastens (oder Heilfastens) nach Buchinger besteht darin, dass es nicht “nur” ein Null-Kalorien-Fasten ist. Vor Buchinger war Fasten im Wesentlichen ein Wasser-und-Tee-Fasten (das Bier der Mönche lassen wir mal außen vor). Das Problem: Für diese Form des Fastens ist eine sehr hohe Grundgesundheit Voraussetzung. Diese ist aber bei den meisten Menschen …
Heilfasten bei und gegen Bluthochdruck
Ist der Druck in den vom Herzen wegführenden Blutgefäßen chronisch erhöht, so spricht man von arterieller Hypertonie oder Bluthochdruck. Obwohl die Betroffenen oft keine Symptome bemerken oder nur teilweise über Schwindelgefühl, Abgeschlagenheit und Übelkeit klagen, gilt Bluthochdruck als Auslöser von Herzinfarkten, Schlaganfällen und Nierenversagen. Zwar gibt es beispielsweise Nierenerkrankungen und hormonelle Störungen, die zu Hypertonie …
Fasten bei Asthma und chronischer asthmaähnlicher Bronchitis
Sind die Atemwege chronisch entzündet und es kommt zu anfallartiger Atemnot, so spricht man von Asthma bronchiale oder kurz von Asthma. Das erschwerte Atmen kann dabei durch allergische Reaktionen auf eingeatmete Substanzen ausgelöst werden. Aber auch Bakterien, psychischer Stress und Giftstoffe führen einen Asthmaanfall mit den gleichen Symptomen herbei. Beim allergischen Asthma werden Abwehrstoffe freigesetzt, …
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Fasten bei verschiedenen Beschwerden und Krankheiten
Zunächst einmal muss ich sagen, dass ich eine sehr positive Entwicklung in den letzten Jahren feststellen kann: es zeichnet sich schon eine gute Trendwende ab, weg von konventionellen “chemischen” Medikamenten hin zu natürlichen Heilverfahren. Eines dieser Naturheilverfahren ist das Fasten, bzw. das Heilfasten. Natürlich bin ich ein “Heilfasten-Fan” – sonst wäre diese Webseite vermutlich auch …
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Was soll das mit dem Fasten? Brauchen wir das wirklich?
Viele mögen diese Frage für eine rein rhetorische Frage halten. Aber ist das wirklich nur eine Frage der Rhetorik? Schon wieder eine Frage! Ich fürchte jedoch, dass es nicht bei reiner Rhetorik bleibt, wenn es um die Bedeutung und den Stellenwert des Fastens heutzutage geht. Ich hatte bereits zahlreiche Beiträge veröffentlicht, die sich mit dem …
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Der Fastenstoffwechsel: Körperliche und seelische Umstimmung durch Fasten
Die Entscheidung, einen längeren Zeitraum zu fasten ist bei vielen Menschen vor allem in den ersten Tagen sehr gefährdet, dauert es doch einige Zeit, bevor sich Körper und Psyche bis in tiefe Schichten hinein auf den Entzug von Nahrungsmitteln eingestellt haben. Trotzdem darf man einen wichtigen Aspekt nicht unterschätzen: die Bedeutung, die der bewusste Entschluss zum Fasten …
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