Hallo Rene, Danke für die Nachfrage.
Ich plane demnächst wieder Heilfasten zu machen. Abnehmen spielt keine Rolle - es geht um die Wirkung insgesamt auf und mit dem Körper. Ich habe mich die letzten 2 Male an die Anleitung ("Vitalität durch Heilfasten") gehalten. Die Frage #1 von "akinaple" hatte ich mir dabei auch schon gestellt, da durch die Flohsamen etwas Festes in den Magen kommt - auch wenn es um eine Putzwirkung gehen soll.
Ein Bedürfnis nach Essen - so auch nach dem Fruchtpudding - hatte ich nicht. "Null-Fasten" kann ich mir persönlich daher gut vorstellen. Daher interessiert es mich näher, was genau du mit dem Weglassen meinst. Geht es dabei "nur" um die Flohsamen, oder nur um den Fruchtpudding - oder etwas anderes?
