Beiträge von WildAngel

Vielen Dank.

Fuer 3 Tage, sollte ich dann zu Beginn auch mit Salz abfuehren wie in der Anleitung beschrieben? Wie oft sollte ich dann 3 Tage fasten?

Vielen Dank.

So langsam habe ich den Trick raus. Wenn ich taeglich Flohsamen einnehme, muss dann nicht auch wieder Kot kommen?

Neunter Tag

Mein allgemeiner Zustand is prima, den Fruchtpudding kann ich beruhigt weglassen. Ich war heute mal neugierig und bin auf die Waage, 5 kg weniger - auch nicht schlecht. Nur abends kommen diese Phantasien, dass ich wieder was richtiges Essen moechte. Ich weiss noch nicht, wie lange ich noch fasten werde, aber ich bereite mich so langsam auf das Fastenbrechen vor.

Mal eine andere Frage zu den Flosamen. Wenn ich die Flosamen nach dem Fasten weiter nehmen will (1 x Morgens und 1 x Abends) waere das dann am besten vor dem Essen?

Im Moment mache ich das Fasten nach der Anleitung ich habe Resturlaub und es klappt prima. Wenn ich allerdings wieder arbeite gehe seh ich da Probleme. Ich arbeite 15 Stundenschichten und ich werde nicht die Moeglichkeiten haben fuer Einlaeufe und regelmaessiges Trinken.

Waere 3 Tagefasten eine Alternative?

Sechster Tag

Laut der Anleitung ist heute der letzte Vollfastetag, ich will noch ein paar Tage dran haengen. So weit geht es mir gut, ich schlafe gut und ausreichend, Vielen Dank fuer die tolle Anleitung, das hat mir sehr geholfen.

Fuenfter Tag

Heute geht es mir wirklich gut. Ich habe gestern mein Wohnzimmer umgeraeumt (neue Heizungen), dass hatte mich ordentlich zum Schwitzen gebracht. Ich musste dann spaeter auch abbrechen, weil ich keine Kraft mehr hatte. Die Nacht habe ich wieder gut geschlafen.

Heute frueh, kalt duschen wie immer (Wim Hof), danach habe ich Veraenderungen bemerkt. Meine Gesichtshaut pellt sich und meine schlimmen Schlupflider sind zurueck gegangen. Auch die Haut an den Beinen hat sich veraendert, ist nicht mehr so schuppig und sproede.

Der Plan heute ist zum Baumarkt zu fahren und Farbe zu kaufen. Vielleicht auch ne Runde Laufband (regnet hier)

Vierter Tag

Gestern habe ich endlich Rotebeetesaft bekommen, Abends dann ein Glas getrunken wie empfohlen, Ich finde den Saft sehr suess und intensiv, meine Frage ist: unterbricht der nicht das Fasten?

Meinen Einlauf habe ich wohl dieses Mal richtig gemacht, das Ergebnis war heute morgen ein rellativ grosser Stuhlgang, ist das normal nach all dem Salztrinken und Fasten?

Heute fuehle ich mich sehr energiegeladen und in guter Stimmung. Es geht aufwaerts

Dritter Tag

Ich bin nun beim dritten Tag Vollfasten angekommen. Die Abfuehrung mit dem Salz war gefuehlt echt schlimm, Freitag war ich bis die Nacht um 1:00 auf der Toilette, Samstag hatte es bis abends gedauert bis der Spuk aufhoerte, Ich war sehr schlapp und muede, Gestern ging es mir dann besser, ich hatte wieder etwas mehr Energie. Auch schlafen klappt prima.

Natuerlich hatte ich viel Zeit zum Nachdenken und da kamen Fragen auf, Geht man trotz Flohsamen und Chlorella in die Autophagie? Warum habe ich nun immer wieder Schluckauf? Warum fuehle ich mich trotz ausreichend trinken so schwindlig?

Ich will heute mehr raus gehen an die frische Luft, ich fuehle mich besser als gestern.

Vielen Dank fuer die Antwort.

Ich bin Neuling beim Abfuehren, werde also erstmal mit einem Klister beginnen.

Also wird Wasser oder Wasser mit Zusaetzen eingegeben und man haelt es so lange wir moeglich? Soltte man das taegleich machen waehrend der Fastentage? Reinigt das am Ende auch genug?

Danke, das passt.

Vielen Dank fuer die Antworten.

Noch mal zum Sauerkraut, kann ich es mit in die Gemuesesuppe einkochen, die ja dann so und so abgesiebt wird? Macht das Sinn?

Ich habe gerade in der Anleitung nach René Gräber nach der Abführlösung gesucht, die man mit dem Klister eingibt. Ist das die selbe Lösung wie bei der Abführlösung / Getränk am ersten Tag?

Hallo,

Ich arbeite in langen Schichten (15 Stunden) in Support fuer betreutes Wohnen fuer autistische Erwachsene. Die Schichten koennen herausfordernd sein.

Meine Frage, wer arbeitet in Schichten und kann trotzdem weiter fasten? Wie macht ihr das?

Vielen Dank, die Anleitung habe ich nun, ich habe mich auch bereits mit den meisten Dingen eingedeckt.

Viele Anleitungen sind so beschrieben, dass man denkt, dass das zu viel wird und man es nicht machen kann. In der Anleitung hier wird alles einfach und gut beschrieben und erklaert. Naechstes Wochenende geht es los, bin gespannt.

Hallo,

Es geht los, ich werde naechstes Wochenede das erste Mal Heilfasten machen. Aber ich habe einpaar Fragen zu den Zutaten.

Ich lebe in England und kann nicht alle Zutaten bekommen, die in der Anleitung empfohlen werden,

Meine Fragen: kann ich auch nur Bittersalz verwenden? Und kann ich Bittermelone in der Fastensuppe verwenden? Auch wird Sauerkrautsaft empfohlen, den ich hier leider nicht bekomme. Kann ich aber Sauerkraut mit in die Fastenruehe einkochen?

Vielen Dank im Vorraus

Hallo ,

Ich habe mir die Anleitung zum Fasten durch gelesen und gleichzeitig die Einkaufsliste gestartet. Ich moechte in 2 Wochen zu meiner ersten Fasterunde starten, habe auch Resturlaub.

Nun lebe ich in England und hier gibt es kein Glaubersalz (nur Bittersalz auch Epsomsalt genannt), Korodin und diese Phönix Tropfen.

Gibt es Alternativen die hier jemand empfehlen kann?

Vielen Dank im Vorraus

Hallo,

ich bin neu hier und moechte mit dem Fasten anfangen. Ich bin 58 Jahre, habe Hueftprobleme and habe im November mit Rauchen aufgehoert.

Wo finde ich eine Anleitung zum Fasten? Ich hatte im Internet eine Anleitung gefunden und diese hat mich voellig nieder geschmettert.

LG