Beiträge von akinaple

  • Was spricht für und was spricht gegen Flohsamen(schalen) während der Vollfastentage?

    Sucht man nach Informationen zu Flohsamen und Flohsamenschalen während einer Fastenkur nach dem Buchinger-Konzept (wenig Nahrung, ausschließlich flüssig, Darm möglichst inaktiv halten), wird eher davon abgeraten, Flohsamen(schalen) während der Fastentage zu sich zu nehmen. Begründet wird dies damit, dass die Flohsamen(schalen) durch das Aufquellen den Darm anregen und die Verdauung aktivieren, was vermieden werden soll.

    In der Anleitung von Herrn Gräber wird jedoch zu Flohsamen geraten, da sie die Darmreinigung fördern.


    Um die Argumente für und gegen Flohsamen während der Vollfastentage besser zu verstehen, würde ich Ihre Meinung zu folgenden Fragen interessieren:

    • Wie groß ist das Risiko, dass die Flohsamen den Darm zu sehr aktivieren und sich dieser dadurch weniger gut regenerieren kann?
    • Warum haben Sie sich in Ihrer Anleitung für Flohsamen entschieden? Wie haben Sie die Vorteile und Nachteile von Flohsamen während der Fastentage abgewogen?


    Vielen Dank!



    Beste Grüße,

    Alex