Nachdem ich sehr viele verschiedene Diäten ausprobiert habe, habe ich es mal mit der Low-Carb-Diät probiert. Für mich ein echter Gamechanger. Mir fällt es wirklich leicht, die meisten Kohlenhydrate wegzulassen, da man ja ansonsten fast alles essen darf und nicht hungern muss. Das war es, was mich bei vielen anderen Diäten gestört hat, das ewige Hungergefühl. Bei Low Carb darf ich so viel Gemüse und Fleisch oder Fisch essen, wie ich möchte. Ein Traum für mich. Ich kann diese Diät wirklich nur empfehlen. Es dauert vielleicht etwas länger, bis man signifikant abnimmt, dafür aber ist es sehr gesund und hat zumindest bei mir keinen Jojo-Effekt. Ganz nebenbei ernähre ich mich dadurch automatisch insgesamt gesünder. Probiert es mal aus.
Beiträge von ^Stefanie^
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Herzlichen Dank, Herr Gräber, das hat mir wirklich sehr geholfen. Tatsächlich hatte ich mich ein wenig von diesem, wie Sie es nennen "Verkaufdruck" anstecken lassen. Zum Glück habe ich es am Ende aber dann doch nicht gekauft. Darf ich Sie fragen, wie Ihre Meinung zu neuen Abnehmpillen wie Saxenda oder Xenikal ist. Könnte das eine Lösung sein?