Beiträge von Lisa Wirtz

  • Heilfastenkur erfolgreich beendet.

    Liebe Fastengemeinde, Gestern hatten wir den 3. Aufbautag. Ich muss sagen die Anleitung nach Rene Gräber ist sehr gut gewesen. Wir haben die 12 Tage genau nach Anleitung durchgeführt und sind gut zurecht gekommen. Schwächegefühl in den ersten Tagen und ich hatte leider trotz genauem abführen und Einläufen dauernd Hungergefühl, also Magenknurren. Gesundheitlich wird sich noch zeigen was sich verbessert hat. Ich denke der Einstieg in eine wie bisher, gesunde Ernährung ist nun bereitet.

    Von mehreren Bekannten hörte ich, daß sie (eine andere) Heilfastenkur nicht durchgestanden haben.

    Da sind wir doch stolz es gut geschafft zu haben.

    Allen weiterhin viel Erfolg. :)

  • PH Wert des Urins sinkt während des Fastens - Ist das ein Problem?

    Hallo,

    Ich habe heute den 2 Fastentag, unterstützt durch meinen Mann, der mitfastet.

    Nun ist der Urin, der einen bis zwei Werte unter basisch war, gewechselt zum sauersten und zweitsauersten Wert.

    Das kommt sicher durch die gelösten Säuren.

    Leider hab ich versäumt basische Tabletten zu holen. Die gab es nur in riesiger Menge in der Apotheke oder in Kombi mit Mariendistel, die wir ja schon nehmen.

    Was kann ich tun? Muss ich die Tbl. noch einnehmen?

    Einen schönen Sonntag für alle.

    Lisa 😀

  • Vorstellung

    Hallo,

    ich bin Lisa, und möchte, nachdem ich René 's Fastenanleitung studiert habe, das Heilfasten beginnen. Und zwar am 17.10, da ich ab 20.10. eine Woche Urlaub habe. Meinen lieben Mann konnte ich motivieren mitzumachen. Wir ernähren uns schon gesund und achten auf Vieles, aber zeitweise macht sich der Schlendrian breit und es heißt entgegenwirken. Mit ca. 60 Jahren sind wir gesund und medikamentenfrei. Jedoch plagen uns einige Zipperlein und ich möchte schauen, ob sich durch das Fasten etwas bessert oder verändert. Gewichtsabnahme ist willkommen, da ich schnell in alte Muster verfalle und immer wieder etwas zunehme. Ich sollte mich eigentlich low carb bis ketogen ernähren, da mein Körper KH schlecht verstoffwechselt. Mit der Fastenkur denke ich, kriege ich die Kurve, um zur für mich gesunden Ernährung zurück zu finden. :)

    Ich freue mich über Austausch mit Euch.

    Liebe Grüße Lisa 8)