Beiträge von Renè Gräber

Ich faste zwei Mal im Jahr - und das reicht meiner Erfahrung nach auch.

Das Intermittierende Fasten (zum Beispiel ein Tag pro Woche) kann jede Woche durchgeführt werden.

Die Sache mit dem Tinnitus ist gar nicht so einfach. In der Praxis versuche ich den Auslöser herauszubekommen und gehe dann entsprechend vor. Einige Ideen habe ich hier formuliert:
: https://www.naturheilt.com/tinnitus/

In 50% der Fälle komme ich mit einer manuellen Behandlung gut voran, aber die hast du ja schon hinter dir (Osteopathie, Chiro...).
Allerdings muss ich gestehen, dass es da vor allem auf die richtige Technik ankommt und diese nicht von allen beherrscht wird...

Liebe Jette,

ja, ich würde auch meinen, dass das Frühjahr und Herbstfasten eine andere Qualität hat. Und wie du schreibst: ich richte mich auch weitgehend nach den Mondphasen - also Fasten bei abnehmendem Mond. Das beschreibe ich zwar nicht in der Fastenanleitung (würde wahrscheinlich noch mehr verwirren), ist aber nach meiner Beobachtung hilfreich.

Und wie Du schreibst: nach dem "Corona-Quark" (dabei sind wir ja eigentlich noch voll drin), ist das Fasten eine gute Möglichkeit sich Klarheit zu verschaffen - neben den physiologischen Effekten natürlich.

Zur Zuckersucht: dieses Problem ist den meisten Menschen gar nicht bewußt. Hier ein Beitrag dazu:
https://www.gesund-heilfasten.de/blog/zuckersucht/▪

Mir ging es in den ersten Jahren immer so mit dem Fasten. Bei jedem erneuten Fasten kamen wieder Dinge und Beschwerden, die ich so noch gar nicht kannte. Teilweise wachte ich nachts mit ziehenden Rückenschmerzen auf um must erst einmal eine Stunde im Haus rumlaufen bis es besser wurde. Heute habe ich gar nichts mehr. Übrigens habe ich gerade mein fünfzigstes Fasten absolviert

Sehr gut. Ich würde den Vitamin D Spiegel wenigstens über 50 sehen wollen. Dazu auch Vitamin K betrachten, Magnesium usw.

Ich habe dazu vor Kurzem erst hier bereichtet:
: https://www.vitalstoffmedizin.com/synergie-vitamin-d-k2/

Herzlich willkommen! Dieses "Problem" haben ja alle im "Rest der Welt" die nach meiner Anleitung vorgehen wollen... Aber schau mal welche Lösungen du findest und dann können wir das ja hier im Forum diskutieren. Freue mich!

Madita -- mit deiner Grunderkrankung die du in einem anderen Thread beschrieben hast, finde ich, dass insgesamt gut gelaufen ist!

Und das Untergewicht: ja, da reicht die Fastendauer auch völlig aus.

Zu Fasten bei Untergewicht hatte ich auch folgenden Beitrag verfasst:
https://www.gesund-heilfasten.…/fasten-bei-untergewicht/▪

Nach einem einmaligen Fasten mit 6 Tagen verschwindet die Psoriasis nicht - das ist zumindest meine Erfahrung. Mehrere Fastenkuren über die Jahre bringen da deutlich mehr.

Ich frage die Patienten immer, ob es ein auslösendes Ereignis gab. Und da beschreibst du ja ein paar Sachen, wobei ich die Impfung da erst einmal nicht im direkten Zusammenhang sehen wollen würde.

Cortison dünnt die Haus aus, das ist bekannt und gefürchtet. Insofern brauchst du da dringend etwas anderes. Viele Patienten cremen zum Beispiel gar nicht -- aber das sind eher die Männer. Bei Frau sieht das natürlich anders aus...

Die Psoriasis ist auch naturheilkundlich nicht ganz einfach zu behandeln. Es braucht da m.E. Begleitung über einige Monate.

In meinen Beitrag:
: https://www.naturheilt.com/psoriasis/

beschreibe ich ja einige Verfahren die infrage kommen können...

Ja, in gewisser Weise schon.

Ich empfehle zwar die Tomatensuppe und die meisten vertragen diese auch. Aber die Tomate ist ein Nachtschattengewächs mit einem gewissen allergenen Potenzial. So etwas kann sich im Fasten erst zeigen, wobei es im Alltag (ohne Fasten) einfach maskiert wird, d.h. es bleibt unbemerkt.

Herzlich willkommen! Ich bin heute im zweiten Vollfastentag

Lieber Christoph,

ich nehme an, es ist ihr erstes Fasten?

Zur "Lösung":
Ja, ich würde die Phönix-Tropfen absetzen.
Im nächsten Schritt aus dem Notfallprogramm mit Schritt 1 starten.

"Müde und schlapp" sind Zeichen, dass der Stoffwechsel stark "beschäftigt" ist. Das ist meist kein schlechtes Zeichen, es zeigt meistens an, dass es eine Menge zu tun gibt...

Übrigens: ich bin auch gerade beim zweiten Vollfastentag

Ich würde die in einem gewissen Abstand nehmen - nur zur Sicherheit, obwohl ich keine Interaktionen erwarten wollen würde.

Mittlerweile würde ich meine Einschätzung der Huminsäure, vor allem als Trinkmoor revidieren wollen. Es macht in bestimmten Entgiftungsregimen Sinn beides zu nehmen. Mehr dazu aber wahrscheinlich noch dieses Jahr in meinem Buch "Die biologische Entgiftungstherapie". Einen Beitrag werde ich ebenfalls verfassen...

Hallo Thomas,

das ist aus der Ferne etwas schwer zu beurteilen, aber ich versuche es mal anhand dessen was du geschrieben hast.

Also: 52 Tage Fasten? Das ist extrem viel! Selbst bei Jesus waren es ja "nur" 40 Tage. Ich habe mit derart langen Fastenperioden keine Erfahrung und kann da nur auf Beschreibungen von Kollegen zurückgreifen.

Die sicherste Methode erscheint mir ein Kurzzeitfasten zu sein mit 3 bis 7 Vollfasten-Tagen und danach eine konsequente Ernährungsumstellung.

Wir wissen mittlerweile, dass das Darm-Mikrobiom eine entscheidende Rolle spielt, deswegen gebe ich ja in meiner Heilfasten Anleitung bestimmte Mittel, wie zum Beispiel den Brottrunk um das Mikrobiom zu beeinflussen. Dass das Ganze mehr als nur mit Kalorien und Bewegung zu tun hat, beschreibe ich hier:
https://www.gesund-heilfasten.…/koerpergewicht-faktoren/▪

Über die Darmflora habe ich ja auch viel geschrieben:
https://www.gesund-heilfasten.de/bedeutung-der-darmflora/▪
Und über einzelne Stämme hier:
: https://www.vitalstoffmedizin.com/probiotika-therapie/

Die Sache mit den Bakterien berührt jetzt auch die Sache mit dem MMS. Denn das basiert ja auf Chlor und hat eine gewisse desinfizierende Wirkung. Ich könnte mir vorstellen, dass du dir dein Mikrobiom damit ziemlich ruiniert hast und deshalb bestimmte Darmbakterien überhand genommen haben, die die Gewichtszunahme bedingt haben. Und genau das ist ja auch schon dein Verdacht.

Ich rate beim MMS genau zu schauen WARUM man das einnehmen möchte. Ich stehe dem kritisch gegenüber:
https://www.gesund-heilfasten.de/mms-chlordioxid/▪
Die orale Einnahme würde ich schon gleich gar nicht anraten! Wenn (überhaupt) dann rektal als Einlauf, aber auch da sollte man genau wissen was man tut. Im Yamedo Forum haben wir eine gute Diskussion dazu:
: https://www.yamedo.de/forum/th…n-zur-anwendung-kauf-usw/

Willkommen!

Ja... im Yamedo Forum haben wir einige sehr versierte Kollegen - und ich schaffe es dort kaum noch zu antworten. Das Heilfasten Forum hier: nun, es gibt sehr wenige Fastenexperten, die sich in Foren äußern.

Aber: du fragst ja nur nach der Ernährung

Und in der Tat: ich könnte dir zu fast jeder Sache eine Studie zitieren, warum genau das nicht essen solltest.

Obst ist aber per se kein Problem. Das Problem sind die Pestizide usw., sowie die Gentechnik, sowie der massive Vitalstoffverlust.

Ich finde dass du das schon ganz gut machst!

Hier noch ein paar Eckpunkte:

Fleisch nur bio und aus Weidehaltung, aber kein Schwein.

Milchprodukte, bio und wenn dann nur gesäuert (also Quark, usw.)

Vielleicht als Idee noch: von den Weizennudeln auf Maisnudeln umsteigen. Verschiedene Sorten probieren und auf die Zusatzstoffe achten...

Ansonsten schau nochmal in meinen Beitrag zur Ernährung:
https://www.gesund-heilfasten.de/ernaehrung/▪

Liebe Sonja,
zum Verständnis für andere Leser: mit den Stadien bezüglich der Übersäuerung beziehen Sie sich auf mein Buch "Krank durch Übersäuerungˍ".

Die Sache mit dem Vitamin C und dass dieses bei bestimmten Übersäuerungszuständen nicht aufgenommen wird, beschreibe ich ja auch im Buch.

Die Unverträglichkeit die Sie beschreiben ist gar nicht so selten. Hier würde ich als Erstes wissen wollen, welches Vitamin C Präparat Sie einnehmen.

Als allgemeiner Tipp: ich rate da meist zu einem hypoallergenen Vitamin C Präparat wie von der Firma Hyp-A oder einem Mittel auf der Basis der Acerola Kirsche oder Hagebutte.

Das Flohsamenpulver klumpt derart schnell, dass ich das gar nicht nehmen würde.

Insofern ist die Vermutung schon, dass es das ist. Und die rotfärbung von der Roten Beete. Wenn man viel trinkt muss der Urin nicht rot werden - aber im Stuhl kann sich das dann schon so zeigen.

Aber: in der Medizin sprechen wir ja immer nur von Wahrscheinlichkeiten.

Eine Leser schrieb mir Folgendes:

Sehr geehrter Herr Gräber,

ich faste gerade nach der Anleitung durch Ihr Buch (heute ist mein 5. Vollfastentag).

Beim gestrigen (seit Beginn der Kur fünften) Einlauf mit jeweils 1,5 bis 2 Litern körperwarmem gefilterten und Grander-belebtem Leitungswasser fand ich dieses nicht sonderlich appetitlich aussehende Gebilde im wieder ausgeschiedenen Wasser (siehe Anhang Bilder).

Da ich über derartige „Funde“ aus dem Darm und deren Bedeutung nichts in Ihrem Buch fand, recherchierte ich zu Bandwürmern und Darmparasiten im Internet, wurde dort auch fündig, am ausführlichsten auf der webseite eines schweizer Vereins „parasitenfrei“, der allerdings indirekt über eine weitere webseite seine Parasitenkur verkaufen möchte. Ich fand dort immerhin Fotos von Ausscheidungen, die genauso aussehen wie bei mir. Es handelt sich wohl um Seilwürmer?

Meine Frage an Sie lautet nun:

Soll ich aufgrund dieses „Fundes“ im weiteren Verlauf meiner Fastenkur noch zusätzliche Maßnahmen ergreifen, um den Biofilm mitsamt aller Darmparasiten vollständig loszuwerden oder reicht es aus, Ihre Kur wie beschrieben bis zum Ende weiterzuführen? Welche Form der Parasitenkur können Sie gegebenenfalls empfehlen?

Ich würde gern die Fastenzeit jetzt nutzen, auch die Parasiten loszuwerden.

Dazu wäre ich bereit noch ein paar zusätzliche Fastentage dranzuhängen.

Inwieweit kann die Colon-Hydrotherapie dazu beitragen Ich würde dann in den nächsten Fastentagen noch ein bis zwei Colon-Hydro-Sessions machen.

Eines kann ich Ihnen jetzt schon sagen. Seit gestern abend nach dem Einlauf mit dem „Fund“ fühle ich mich deutlich besser.

Herzliche Grüße und Dank für Ihr sehr hilfreiches Buch sendet

M.

Meine Antwort:

Nun, zuerst zum Parasiten Verein: da steckt jemand dahinter, ich muss da noch recherchieren. Ich bin mir nicht sicher und rate zur Vorsicht…

Die Ausscheidungen: werden sehr sehr selten so beschrieben. Meist sind es die Flohsamen die solche Gebilde hervorbringen, vor allem wenn nicht genug getrunken wurde…

Ich kenne das als solches Phänomen aus den Anfängen meiner Kurse und dies war das häufigste "Problem".

Aber genau kann ich das anhand der Bilder nicht bestimmen.

Wenn Sie jetzt nochmal zur Colon Hydro waren, würde ich gerne nochmals hören, was dort zu sehen war und wie es Ihnen jetzt geht...

Liebe Mariama,

auf den ersten Blick würde ich jetzt auch keine Kontraindikation erkennen. "Blutverdünner" nehmen einige meiner Fastenteilnehmer - ohne Probleme während des Fastens.

Es kommt aber auch immer darauf an, wie es Ihnen geht, welche Medikamente Sie sonst noch nehmen, usw. usw.

Und da sind wir dann wieder an einem Punkt wo ich aus der Ferne ohne eine Untersuchung keine Pauschalempfehlung geben kann...

Liebe Alex,

leider komme ich erst heute wieder dazu ins Forum zu schauen. In der Tat: eine adhoc Stellungnahme kann ich im Forum nicht gewährleisten, das schaffe ich nicht. Und erfahrene Fastenleiter gibt es nur wenige, die so etwas moderieren können.

Dazu kam, dass sie das hier in der Thread zur Frage nach der Auflage gestellt haben. Bei einem neuen Thread mit der Frage wäre mir das viel früher aufgefallen.

Die Entscheidung das Fasten abzubrechen waren gut. Das beschreibe ich ja auch in der Anleitung mit dem Notfallprogramm.

Die Idee ist gut, aber ich rate dringend davon ab. Auch wenn das Risiko von Verletzungen sehr gering ist.

Es reicht nach meiner Erfahrung völlig aus, mit der Klysopumpe zu arbeiten - vor allem wenn man nach keine Einlauf-Erfahrungen hat. Ich würde das langsam angehen lassen und Erfahrungen sammeln, so wie ich das in der Anleitung beschreibe

Ja... das ist eine sehr häufige Frage aller Teilnehmer.

In der Anleitung hoffte ich das ja hinreichend beschrieben zu haben.

Und genau diese Frage wurde auch hier im Forum schon gestellt:
Glauber/Bittersalz weglassen? ist nur Einlauf ausreichend?▪

Ich würde noch ergänzen wollen:

Testen wie es geht. Das rate ich sowieso. Notizen in den Plan machen wie einem was bekommen ist.

Wie gesagt: viele sind so verstopft, dass nur der Einlauf nicht reicht.

Bei manchen reicht zum Beispiel der Sauerkrautsaft, bei anderen bringt der gar nichts...usw.