1. Vollfastentag - was frühstücken? + Fruchtpudding +Abführlösung

Verzeihung, dass ich erst jetzt zu einer Antwort komme:

Geht ein Gemüsesaft? Oder frühstückt man ganz bewusst nur die Abführlösung?

>> Klar.

Trinken kann man ja offenbar zusätzlich, so viel man mag.

>> Ja, aber nicht nur Gemüsesäfte - da wird sonst die Kalorienmenge zu hoch.

Zum Fruchtpudding: den kann man also zu allen Mahlzeiten essen, auch wenn es bei der Beschreibung der einzelnen Fastentage nicht explizit immer bei jeder Mahlzeit erwähnt wird, richtig?

>> Korrekt.

Muss man nicht, weil Flohsamen ja so stark aufquellen im Darm, ganz viel Wasser nachtrinken, sobald man einen Löffel Fruchtpudding gegessen hat? Ich möchte den Pudding gerne gemäß Herrn Gräbers Anleitung mehrfach über den Tag verteilt essen. Muss ich dann jedes Mal aus Sicherheitsgründen (z.B.)0,5l Wasser extra trinken, nachdem ich ein paar Teelöffel Pudding aß?

>> Meiner Erfahrung nach nein. Die gesamte Trinkmenge ist so hoch, dass dies reicht...

Zur Abführlösung: darf man zwischen der ersten und der zweiten Portion nichts weiter sonst trinken?

>> Die Frage stellt sich meist nicht, weil die meisten das eh nicht wollen. Ich würde da nichts essen...

Eigentlich muss man doch ganz viel trinken, weil das viele Salz doch sicher aus den Nieren gespült werden muss?

>> Ja und Nein. Das kommt drauf an, wie viel man bisher getrunken hatte und wie man das jetzt im Fasten gestaltet. Es kommt eher darauf an, wie man das Salz verträgt...