3 Tagefasten

1. offizieller Beitrag

    Im Moment mache ich das Fasten nach der Anleitung ich habe Resturlaub und es klappt prima. Wenn ich allerdings wieder arbeite gehe seh ich da Probleme. Ich arbeite 15 Stundenschichten und ich werde nicht die Moeglichkeiten haben fuer Einlaeufe und regelmaessiges Trinken.

    Waere 3 Tagefasten eine Alternative?

    • Offizieller Beitrag

    Durchaus. Besser als Nichts.

    Aber die Einläufe muss man nicht machen - zu Beginn reicht. Und Trinken: vorbereiten und einteilen. Das geht.

    Aber in der Tat: bei 15 Stunden Schichten würde ich in dieser Zeit nicht fasten...