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Ein Hallo in die Runde. Wir, meine Partnerin(66) und ich(68), fasten nun schon seit 6 - 7 Jahren halbjährlich und wir fühlen uns immer danach voller Elan. Es ist meiner Meinung nach empfehlenswert unmittelbar nach Vollmond mit dem Fasten zu beginnen. Irgendwann las ich einmal, das es am besten ist bei abnehmendem Mond zu fastem. Der Mond, welcher abnimmt soll dabei helfen. Allerdings haben wir auch etwas Respekt vor dem Fasten, weil wir sehr oft, um nicht immer sagen zu müssen, mit Beginn der…

[…] :thumbup:

Vielen Dank. Fuer 3 Tage, sollte ich dann zu Beginn auch mit Salz abfuehren wie in der Anleitung beschrieben? Wie oft sollte ich dann 3 Tage fasten?

Vielen Dank. So langsam habe ich den Trick raus. Wenn ich taeglich Flohsamen einnehme, muss dann nicht auch wieder Kot kommen?

Neunter Tag Mein allgemeiner Zustand is prima, den Fruchtpudding kann ich beruhigt weglassen. Ich war heute mal neugierig und bin auf die Waage, 5 kg weniger - auch nicht schlecht. Nur abends kommen diese Phantasien, dass ich wieder was richtiges Essen moechte. Ich weiss noch nicht, wie lange ich noch fasten werde, aber ich bereite mich so langsam auf das Fastenbrechen vor.

Mal eine andere Frage zu den Flosamen. Wenn ich die Flosamen nach dem Fasten weiter nehmen will (1 x Morgens und 1 x Abends) waere das dann am besten vor dem Essen?

Hallo Rene, Danke für die Nachfrage. Ich plane demnächst wieder Heilfasten zu machen. Abnehmen spielt keine Rolle - es geht um die Wirkung insgesamt auf und mit dem Körper. Ich habe mich die letzten 2 Male an die Anleitung ("Vitalität durch Heilfasten") gehalten. Die Frage #1 von "akinaple" hatte ich mir dabei auch schon gestellt, da durch die Flohsamen etwas Festes in den Magen kommt - auch wenn es um eine Putzwirkung gehen soll. Ein Bedürfnis nach Essen - so auch nach dem Fruchtpudding -…

Ja, das "reinigt" genug. Muss man nicht täglich machen. Ich rate das je nach "Verstopfungsgrad" und Konstitution nach FX Mayr durchzuführen.

@Sven dazu müsste ich mehr Wissen über deine Absichten usw.