Heute erhielt ich eine email einer Newsletter Leserin: Lieber René, Vielen Dank, für die vielen tollen Informationen zum Thema Fasten. Ich habe mal eine persönliche Frage an dich. Wieso stellst du kostenlos diese Informationen zur Verfügung. Ich kann kaum glauben, dass es wirklich kostenlos ist, gibt es da einen Haken? Kommt die Rechnung erst später?
Eine Fastenteilnehmerin schrieb mir: Hallo Herr Gräber, ich bin ganz glücklich mit dem fasten – morgen ist mein letzter Vollfastentag und mir gehts oberprima…aber ich kann nicht leugnen, mich auch wieder aufs essen zu freuen! Bin so einiges losgeworden an komischen Gebilden in den letzten Tagen!…
Ein Leser meines Newsletters und meiner Heilfasten Anleitung, schrieb mir folgende Krankengeschichte:
Eine Fasten-Interessentin schrieb mir heute als Antwort auf meinen letzten Newsletter: Hallo Herr Gräber, ja, diese Seite hab ich gelesen, weil ich viele meiner Symptome in diesem Problembereich vermute…war eben beim Hausarzt, um Blutwerte zu kontrollieren (möchte morgen anfangen) und das erste was er sagte war „zu dick sind sie ja wirklich nicht“ und „wissen …
Ich finde es großartig, dass es noch Vertrauen in die Menschheit gibt, obwohl man ja im Fernsehen und Zeitungen viel über Internet-Betrug liest. Und ich empfehle allen auch immer eine gesunde Portion Skepsis. Zum Beispiel gab und gibt es noch die dubiosen Firmen, die damit werben: Bestimmen Sie Ihre Lebenserwartung. Man trägt also seine Daten …
Im Rahmen der Nationalen Verzehrstudie II wurden 20.000 Deutsche im Alter von 14 – 80 Jahren gewogen, vermessen und zu ihren Ernährungsgewohnheiten befragt. Es handelt sich hierbei um die größte gesamtdeutsche Ernährungsstudie, deren Schwerpunkt darauf liegt, welche Personenkreise besonders von Übergewicht betroffen sind. Seit der ersten Studie Mitte der 80er Jahre, die nur die alten …
Ich habe eine interessante Studie gefunden, die den Verdacht erhärtet, den ich schon länger habe: Samuel Buck von der Washington Universität im amerikanischen St. Louis fand heraus, dass die Neigung zu Übergewicht mit der Anzahl der Bakterien im Darm zusammen hängt.
Über den Darm Der menschliche Darmminhalt besteht aus knapp 20 Prozent unverdaulichen Nahrungsresten, den Ballaststoffen, 30-40 Prozent Bakterien und ca. 50 Prozent Wasser. Dabei ist der Anteil der BAKTERIEN um ein vielfaches höher als der unserer Körperzellen. Was die wenigsten wissen:
Der Begriff Entschlackungstag ist nicht ganz richtig, denn eine richtige Entschlackung ist an nur einem Tag nicht zu erreichen… Eine Entschlackung wird umgangssprachlich als „Reinigung des Körpers von innen“ verstanden. Gerade darüber haben sich schon immer zahlreiche Mediziner und Ernährungswissenschaftler lustig gemacht. Aber das Ganze ist viel zu kurz gedacht.
>>Fasten macht krank und tot.<< Schockiert Sie diese Überschrift? Ist Heilfasten tödlich? Wenn Sie jetzt ein komisches Gefühl im Bauch haben, dann geht es Ihnen ungefähr so wie mir. Ich las vor einer Stunde einen Artikel in der Zeit zum Thema Heilfasten. Und es war mal wieder ein Bekannter, der regelmäßig gegen das Fasten polemisiert.