Kategorie Heilfasten und Fasten

Fasten ist gesund für den Körper, es wird Gewicht reduziert und es fördert die vielbeschworene Entschlackung. Um einen schönen Aspekt erweitert sich das Fasten z.B. in einem Fasten-Urlaub durch sog. Fastenwandern. Das heißt nicht, das gewandert und gehungert wird, sondern durch das Fastenwandern kann der Bewegungsapparat entlastet werden, Gefäßablagerungen werden abgebaut, Herz und Kreislauf kommen …

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Die Zeit zwischen Aschermittwoch und Ostern gilt als die klassische Fastenzeit. Ich faste zur Zeit selbst, aber viele Menschen und auch viele meiner Patienten wollen sich nicht so Recht überwinden. Sie müssen es ja auch nicht. Machen Sie doch einfach die „Light-Variante“:

Meine Frau sagte mir, dass die Financial Times Deutschland angefragt hatte wegen eines Interviews zum Thema Heilfasten. Ich kenne ja diverse Anfragen von Gesundheitsmagazinen und sog. „Boulevard-Blättern“… aber Financial Times? Natürlich hat mich das interessiert, was ein Finanzmagazin mit dem Thema Fasten zu tun hat. Zuerst dachte ich, ich soll die Bankmanager mal beraten, wie …

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Morgen ist Aschermittwoch – und… Fasten oder Heilfasten steht hoch im Kurs. 13% der deutschen wollen Fasten. Na, das ist doch immerhin etwas! Und die Artikel und Kommentare der Experten sind lang und üppig. So lese ich schon wieder in der Welt Online: „Fasten bringt nichts.“ Und wie immer werden die gleichen Aussagen daher    …

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„Nur 13 Prozent der Deutschen wollen in diesem Jahr nach Aschermittwoch fasten. 85 Prozent wollen dies nicht tun.“ Dies ist das Ergebnis einer Umfrage, die von EMNID im Auftrag der BILD am SONNTAG in Auftrag gegeben wurde. 504 Personen ab 14 Jahren wurden befragt. Die Bildzeitung schreibt „nur 13%“…

Das lustigste Heilfasten-Tagebuch, das ich je gelesen habe ist das von Frau Antje Poppitz. Was ist das besondere daran? Nun, zum einen ist Frau Poppitz berufstätig und Mutter von vier Kindern im Alter von 3, 12, 13 und 14 Jahren. Ich finde es absolut bewundernswert, wie Frau Poppitz das hinbekommt! Und ich weiß, was es …

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Heute schrieb mir ein Leser: Hallo Herr Gräber, eine kurze Rückmeldung von mir, dem etwas skeptischen Fachlehrer (…). Und zwar gibt es für mich gerade eine sehr aktuelle Erkenntnis, die Ihre zahlreichen Erläuterungen sicherlich stützen werden.

Eine Frage eines Lesers bezieht sich auf einen Candida Pilzbefall und dessen Fructose-Intoleranz: Ich leide unter einer Fructose-Intoleranz und Candida Pilzbefall. Kann man mit dieser Diagnose Ihren Heilfastenplan anwenden? Über eine ausführliche Auskunft wäre ich Ihnen sehr dankbar. Bei allen Formen einer Nahrungsmittelunverträglichkeit ist das Heilfasten grundsätzlich sehr empfehlenswert. Ich selbst habe meine Allergien und …

Weiterlesen „Fructose-Intoleranz und Candida Pilzbefall“ »

Das Fasten zählt mit zu den ältesten Traditionen der Menschen. In manchen Kulturkreisen wird es aus kultischen oder religiösen Gründen betrieben, doch oft galt das Fasten auch als bewährte Methode zur Heilung oder auch Vorbeugung verschiedenster Krankheiten. Insbesondere das Heilfasten jedoch, das sich nachweislich positiv auf die Gesundheit des Menschen auswirken kann, gilt in der …

Weiterlesen „Fasten verbessert Cholesterinwerte, Harnsäure & Zuckerwerte“ »

Das Fasten zählt mit zu den ältesten Traditionen der Menschen. In manchen Kulturkreisen wird es aus kultischen oder religiösen Gründen betrieben, doch oft galt das Fasten auch als bewährte Methode zur Heilung oder auch Vorbeugung verschiedenster Krankheiten. Insbesondere das Heilfasten jedoch, das sich (seit Jahrzehnten) nachweislich positiv auf die Gesundheit des Menschen auswirken kann, gilt …

Weiterlesen „Weitere Fastenstudie belegt erneut Wirksamkeit des Fastens“ »