Die „alten Vorzüge“ des Fastens hatte ich in einer Reihe von Beiträgen charakterisiert. Hier eine begrenzte Auswahl dafür:

• Heilfasten – Wie Sie Richtig und Gesund Fasten.
• Fasten in höherem Lebensalter?
• Intermittierendes Fasten – Erfahrungen aus der Naturheilpraxis.
• Ist Fasten gefährlich weil Körpereiweiß verbraucht wird?
• Ist Fasten gefährlich für das Herz?
• Fastenbrechen und Aufbautage nach dem Fasten.

Einen kompletten Überblick über den Stand von Klinik und Wissenschaft im Zusammenhang mit dem Fasten habe ich in meinem Buch „Der Fastenplan mit Fasten und Heilfasten Anleitung“ veröffentlicht.

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