Leider wird Fasten oder Heilfasten immer noch mit einer Diät oder mit dem Thema Abnehmen in Beziehung gebracht. Viele Fastende, die erklären, dass sie gerade “fasten” werden gefragt: “Wieso willst Du denn abnehmen?”
Leider wird Fasten oder Heilfasten immer noch mit einer Diät oder mit dem Thema Abnehmen in Beziehung gebracht.
Viele Fastende, die erklären, dass sie gerade “fasten” werden gefragt: “Wieso willst Du denn abnehmen?”
von: René Gräber, Heilpraktiker und Gesundheitspädagoge (SKA)
Obwohl ich auch immer wieder betone, dass Heilfasten oder Fasten primär nicht zum abnehmen geeignet ist, ist es dennoch eine gute Möglichkeit seine Ernährung danach grundlegend zu ändern.
Deshalb freue ich mich immer wieder, wenn mich Zuschriften zur Heilfasten-Anleitung wie zum Beispiel die von Herrn Götte erreichen:
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Ich kann sagen, dass für viele stark Übergewichtige das Fasten insofern geeignet ist, weil man lernt von vielen liebgewonnen Süchten loszulassen. Wenn danach mit einer sinnvollen Ernährungsumstellung weitergemacht wird, halte ich dies für sehr sinnvoll.
Mehr zum Thema Abnehmen, Abnehmprogrammen, Diäten im Test, JojoEffekt und mehr finden Sie hier: www.gesund-heilfasten.de/diaet
Wenn Sie sich für das Heilfasten interessieren, können Sie eine vollständige Heilfastenanleitung anfordern – wenn Sie hier klicken: www.gesund-heilfasten.de/heilfasten_anleitung.html
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Kleine Anmerkung: Die Sache mit den “5 Wundermitteln” ist mit Abstand der beliebteste Newsletter, den meine Patienten gerne lesen…
Beitragsbild: 123rf.com – Seksak Kerdkanno
