Dieser Erfahrungsbericht zur Heilfasten Anleitung (die Sie HIER finden), erreichte mich von Frau Skripten:
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Liebe Chantal,
vielen Dank zunächst für Deine Erfahrungen.
Für alle Leser muss ich schreiben, dass ich Chantal nichts bezahlt habe! Es liest sich tatsächlich fast so, wie eine dieser utopischen Testimonials (so nennt man diese Art Erfahrungsbericht) in den Zeitungen für irgendwelche Mittel…
Die Probleme mit den Augenringen, Herpes, Migräne und den Schwindelattacken sind typische Nebenwirkungen einer Heilfasten-Kur, wenn man diese “einfach so” durchführt, wie dies leider die Meisten machen. Diese können im Sinne einer Umstimmung beim Fasten auftreten, können aber vermieden werden.
Meiner Erfahrung nach sind die “herkömmlichen Anleitungen” in Büchern (mit sehr sehr wenigen Ausnahmen) nur für absolut Gesunde geeignet.
Wenn man bereits einige Beschwerden hat, wozu auch: Verstopfung, gelegentliche Kopfschmerzen, Migräne, Hitzewallungen, Haarausfall, Übergewicht, Cellulitis, Darmprobleme, Gelenkbeschwerden, gelegentliche Rückenschmerzen, Wasser in den Beinen, usw. usw. gehören – dann sollte man nur ein modifiziertes Fasten durchfühern, das berücksichtigt, dass bereits bestimmte “Störungen” gegeben sind.
Je mehr solcher Störungen bereits vorhanden sind und waren, desto wahrscheinlicher ist das Auftreten von Nebenwirkungen während des Fastens.
Wenn Sie also irgendwelche Probleme: wie Migräne, Rheuma oder andere Gelenkleiden, Fibromyalgie, Kreislauferkrankungen oder ähnliches haben, brauchen Sie eine völlig andere Strategie. Die finden Sie ja in meiner Fasten-Anleitung.
Meine Strategie setzt daran an, dass der Körper in der Umstellung auf den Fastenstoffwechsel optimal unterstützt wird. Dazu verwende und empfehle ich zahlreiche Mittel und Maßnahmen aus der Naturheilkunde und der Alternativmedizin.
Übrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen Praxis-Newsletter mit den “5 Wundermitteln” an:
Kleine Anmerkung: Die Sache mit den “5 Wundermitteln” ist mit Abstand der beliebteste Newsletter, den meine Patienten gerne lesen…
Beitragsbild: 123rf.com – subbotina
