Startseite

Wie kann ich lhnen helfen?

Nahrungsergänzung

Nahrungsergänzungsmittel – Fakten, Mythen und Gefahren

By René Gräber / 5. September 2024

Ernährung

Gesunde & Richtige Ernährung in nur 4 Worten erklärt

By René Gräber / 3. Dezember 2023

Krankheiten

Stärkung des Immunsystems und der Abwehrkräfte durch Fasten

By René Gräber / 9. Februar 2021

Rheuma

Rheuma ist heilbar – und kein Schicksal!

By René Gräber / 6. Januar 2021

Darmkrankheiten

Darmprobleme

By René Gräber / 22. November 2020

Diät

Gewichtszunahme durch Wechseljahre und im Alter

Die Gründe, warum mit steigendem Lebensalter auch das Körpergewicht zulegt, sind bisher nur teilweise untersucht. Im Vordergrund stehen jedoch vor allem vier Hauptursachen. Darum nehmen Sie im Alter zu: Der Hormonhaushalt…

Diät

Folgen von Übergewicht: Krankheiten die durch Übergewicht gefördert werden…

Die meisten Menschen verdrängen die Tatsache, dass mit dem Übergewicht auch die Wahrscheinlichkeit für bestimmte Erkrankungen erhöht ist. Es ist zwar nicht so, dass "Dicke krank und schlanke gesund sind" (wie ein gängiges Vorurteil lautet),…

Diät

Wann Hüftspeck und Bauchfett weg müssen…

Dass Übergewicht ein gesundheitliches Risiko darstellt, ist allgemein bekannt. Inwieweit jeder einzelne davon betroffen ist, kann schnell mithilfe des Body-Mass-Index (BMI) festgestellt werden. Doch Übergewicht ist nicht gleich Übergewicht:…

Diät

Was ist mein Idealgewicht? Broca Index und Body Mass Index als Richtgröße?

Mit dem Idealgewicht ist das so eine Sache: Als Idealgewicht bezeichnet man das Körpergewicht, das für einen komplett gesunden Menschen wünschenswert ist. Der Broca Index Bis vor einigen Jahren gab es zur Errechnung des Idealgewichtes…

Diät

Abnehmen und Schilddrüsenprobleme: Ist die Schilddrüse wirklich schuld?

Viele Patienten die Abnehmen wollen und Probleme damit haben, meinen, dass die Schilddrüse schuld sein könnte. Und wenn man sich näher damit beschäftigt, dann könnte man zur Aufassung kommen, dass Abnehmen und eine gleichzeitige…

Diät

Ursachen für Übergewicht: Gene, Psyche, Schildrüse, Stress, Medikamente?

Was ist wirklich verantwortlich? Gene (Genetik), Umwelt-, Psyche und andere Faktoren können alle eine Rolle bei Fettleibigkeit spielen. Starkes Übergewicht tritt auf, wenn die Kalorienaufnahme höher als der Verbrauch ist - soweit sollte…

Diät

Nie wieder Diät – Warum Diäten dick machen und: Wie Sie dauerhaft und gesund abnehmen…

Neuere Studien zeigen: Das sinnvollste um wirklich dauerhaft und gesund abzunehmen ist eine dauerhafte und bewusste Ernährungsumstellung und das richtige Training! Na. Als ob wir das nicht schon gewusst hätten! Oder wussten Sie es etwa…

Darmkrankheiten

Veränderungen der Darmschleimhaut während des Fastens

Fasten ist bislang relativ unspektakulär als die einzige wissenschaftlich bewiesene Form der Lebensverlängerung „aufgefallen“. Diese Tatsache wird von der Schulmedizin geflissentlich totgeschwiegen. Das ist umso erstaunlicher, wenn…

Darmkrankheiten

Künstlicher Darmausgang

Ein künstlicher Darmausgang wird operativ im Bereich der Bauchwand (häufig im linken unteren Drittel) angelegt. Medizinische Fachbezeichnungen für so einen künstlichen Darmausgang sind: Anus praeter oder auch Stoma Der Stuhlabgang wird…

Darmkrankheiten

Immunsystem Darm

Das Darm-Immunsystem: Gesunder Geist in gesundem Darm? Abb.1: Der Darm nicht nur ein „Ernährer“, sondern auch ein „Bewahrer“, da das Immunsystem. Ohne den Darm und sein Immunsystem könnten wir alleine deswegen schon nicht überleben.…

Darmkrankheiten

Heilpilze für die Darmflora?

Es gibt heute wohl nur noch wenige Skeptiker wenn es um die Frage geht, welche Bedeutung die Darmflora für unsere Gesundheit hat. Zu diesem Themenkomplex hatte ich bereits eine Reihe von Beiträgen gebracht: Die Bedeutung der Darmflora …

Darmkrankheiten

Juckreiz im Analbereich – Afterjuckreiz

Viele Menschen leiden an den kleinen knötchenförmigen Krampfadern im Analbereich. Etwas verwirrend ist die unterschiedliche Schreibweise des aus dem Altgriechischen abgeleiteten Begriffes: von „haima“ (Blut) und „rhein“ (fließen).…

Richtig Fasten und Gesund Heilfasten – Was es ist und was Sie wissen sollten

Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber

Wie kann ich lhnen helfen?

Gewichtszunahme durch Wechseljahre und im Alter

Folgen von Übergewicht: Krankheiten die durch Übergewicht gefördert werden…

Wann Hüftspeck und Bauchfett weg müssen…

Was ist mein Idealgewicht? Broca Index und Body Mass Index als Richtgröße?

Abnehmen und Schilddrüsenprobleme: Ist die Schilddrüse wirklich schuld?

Ursachen für Übergewicht: Gene, Psyche, Schildrüse, Stress, Medikamente?

Nie wieder Diät – Warum Diäten dick machen und: Wie Sie dauerhaft und gesund abnehmen…

Veränderungen der Darmschleimhaut während des Fastens

Künstlicher Darmausgang

Immunsystem Darm

Heilpilze für die Darmflora?

Juckreiz im Analbereich – Afterjuckreiz

Wer schreibt hier?

Richtig Fasten und Gesund Heilfasten – Was es ist und was Sie wissen sollten

Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber

Wie kann ich lhnen helfen?

Wer schreibt hier?

Neueste Beiträge im Blog

Wichtige Beiträge