Startseite

Wie kann ich lhnen helfen?

Nahrungsergänzung

Nahrungsergänzungsmittel – Fakten, Mythen und Gefahren [Ein Praktiker spricht!]

By René Gräber / 5. September 2024

Ernährung

Gesunde & Richtige Ernährung in nur 4 Worten erklärt

By René Gräber / 3. Dezember 2023

Krankheiten

Stärkung des Immunsystems und der Abwehrkräfte durch Fasten

By René Gräber / 9. Februar 2021

Rheuma

Rheuma ist heilbar – und kein Schicksal!

By René Gräber / 6. Januar 2021

Darmkrankheiten

Darmprobleme

By René Gräber / 22. November 2020

Ernährung

5-Elemente-Ernährung

Die 5-Elemente-Ernährung ist ein Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie ist eine Ernährungslehre, die auf den taoistischen Prinzipien des Yin und Yang beruht. Neben dem Yin-Yang Prinzip spielen noch die 5 Elemente…

Ernährung

Übersicht verschiedener Ernährungsformen

Auf dieser Seite möchte ich Ihnen einen Überblick über verschiedene Ernährungsformen geben. Zu jeder Variante der Ernährung versuche ich Ihnen die wesentlichen Punkte einfach darzulegen. Zu fast jedem Punkt / Ernährungsform habe ich…

Ernährung

Einfluss der Vollwert-Ernährung auf Immunantwort und Infektabwehr

Über den Einfluss von Mangelernährung auf die Physiologie und teilweise das Immunsystem der Menschen in den Entwicklungsländern gibt es eine Reihe von Dokumentationen. Die negativen Resultate sind heute bestens bekannt. Ähnlich ausführliche…

Ernährung

Ballaststoffe und Gesundheit

Ballaststoffe sind in den letzten Jahren immer mehr in den Fokus des Interesses gerückt - und wie es aussieht, nicht ganz zu Unrecht. Denn: der Mangel an Ballaststoffen in industriell gefertigten Nahrungsmitteln, die für viele Zeitgenossen…

Ernährung

Auch das noch: Arsen im Reis

Reis - ein Grundnahrungsmittel. Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) schätzt Reis als ein „wertvolles Lebensmittel ein, das zahlreiche wichtige Nährstoffe wie Eiweiß, Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe enthält“ (Fragen…

Diät

Haysche Trennkost – Abnehmen mit Trenn-Kost?

Die Haysche Trennkost wurde Anfang des 20. Jahrhunderts von Howard Hay entwickelt. Nach seiner Auffassung beruhen bestimmte Krankheiten auf der Ursache seiner von ihm aufgestellten These. Insofern ist die Haysche Trennkost gar keine Diät sondern…

Diät

Glucagon, Proteine und Kohlenhydratarme Diäten

Neue und alte Diätpläne überschlagen sich mit Ratschlägen, Fette und/oder Kohlehydrate zu senken und somit den heißersehnten Abnehmeffekt herbeizuführen. Das hört sich einfach und logisch an. Aber wenn es dann so einfach und logisch…

Diät

Die Forever Young Diät nach Dr. Ulrich Strunz

Diese auch „Strunz-Diät“ genannte Ernährungsumstellung soll eine dauerhafte Gewichtsreduktion bewirken. Prinizp: Weniger Kohlenhydrate und mehr Eiweiß plus Sport. Hormone sind für Dr. Strunz die Schlüssel für das Schlankwerden und…

Diät

Die Fit-For-Fun-Diät

Der Namensgeber dieser Diät ist die Zeitschrift „fit for fun“. Mit ihrem Konzept wendet sich die Zeitschrift an Leute mit Spaß an Bewegung und will Übergewichtigen einen Weg zu einer gesundheitsbewußten Ernährung aufzeigen. Die Fit-for-fun-Diät kennt…

Diät

Dr. Heierl Diät-Kurmolke

Kurmolke wurde bereits im Rahmen der Reform-Bewegung zu einem Heil- und Kräftigungsmittel. In zahlreichen Kurkliniken gehörte das Getränk daher schon im ausgehenden 19. Jahrhundert zur Standard-Therapie, die mit diätetischen Lebensmitteln…

Diät

Dinner Cancelling – Abends Nichts Mehr Essen

Dinner Cancelling ist eine Ernährungsweise oder auch eine Diät. Ursprünglich bedeutete Dinner Cancelling einfach: Abends nichts mehr Essen. Im Laufe der Zeit wurde versucht diese "Diät" wissenschaftlich zu begründen. Beim Dinner Cancelling…

Diät

Die Cooley Diät – Hoher Gewichtsverlust bei strengem Ernährungsplan

Die Cooley Diät wurde vom Ernährungsexperten Donald G. Cooley ins Leben gerufen und umfasst eine 10 tägige Kur (sog. Cooley Kur), mit strengem Ernährungsplan. Das Prinzip lautet: viel Eiweiß, dafür sehr wenig Kohlenhydrate und kaum…

Richtig Fasten und Gesund Heilfasten – Was es ist und was Sie wissen sollten

Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber

Wie kann ich lhnen helfen?

5-Elemente-Ernährung

Übersicht verschiedener Ernährungsformen

Einfluss der Vollwert-Ernährung auf Immunantwort und Infektabwehr

Ballaststoffe und Gesundheit

Auch das noch: Arsen im Reis

Haysche Trennkost – Abnehmen mit Trenn-Kost?

Glucagon, Proteine und Kohlenhydratarme Diäten

Die Forever Young Diät nach Dr. Ulrich Strunz

Die Fit-For-Fun-Diät

Dr. Heierl Diät-Kurmolke

Dinner Cancelling – Abends Nichts Mehr Essen

Die Cooley Diät – Hoher Gewichtsverlust bei strengem Ernährungsplan

Wer schreibt hier?

Richtig Fasten und Gesund Heilfasten – Was es ist und was Sie wissen sollten

Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber

Wie kann ich lhnen helfen?

Wer schreibt hier?

Neueste Beiträge im Blog

Wichtige Beiträge