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Wie kann ich lhnen helfen?

Nahrungsergänzung

Nahrungsergänzungsmittel – Fakten, Mythen und Gefahren

By René Gräber / 5. September 2024

Ernährung

Gesunde & Richtige Ernährung in nur 4 Worten erklärt

By René Gräber / 3. Dezember 2023

Krankheiten

Stärkung des Immunsystems und der Abwehrkräfte durch Fasten

By René Gräber / 9. Februar 2021

Rheuma

Rheuma ist heilbar – und kein Schicksal!

By René Gräber / 6. Januar 2021

Darmkrankheiten

Darmprobleme

By René Gräber / 22. November 2020

Diät

Glucagon, Proteine und Kohlenhydratarme Diäten

Neue und alte Diätpläne überschlagen sich mit Ratschlägen, Fette und/oder Kohlehydrate zu senken und somit den heißersehnten Abnehmeffekt herbeizuführen. Das hört sich einfach und logisch an. Aber wenn es dann so einfach und logisch…

Diät

Die Forever Young Diät nach Dr. Ulrich Strunz

Diese auch „Strunz-Diät“ genannte Ernährungsumstellung soll eine dauerhafte Gewichtsreduktion bewirken. Prinizp: Weniger Kohlenhydrate und mehr Eiweiß plus Sport. Hormone sind für Dr. Strunz die Schlüssel für das Schlankwerden und…

Diät

Die Fit-For-Fun-Diät

Der Namensgeber dieser Diät ist die Zeitschrift „fit for fun“. Mit ihrem Konzept wendet sich die Zeitschrift an Leute mit Spaß an Bewegung und will Übergewichtigen einen Weg zu einer gesundheitsbewußten Ernährung aufzeigen. Die Fit-for-fun-Diät kennt…

Diät

Dr. Heierl Diät-Kurmolke

Kurmolke wurde bereits im Rahmen der Reform-Bewegung zu einem Heil- und Kräftigungsmittel. In zahlreichen Kurkliniken gehörte das Getränk daher schon im ausgehenden 19. Jahrhundert zur Standard-Therapie, die mit diätetischen Lebensmitteln…

Diät

Dinner Cancelling – Abends Nichts Mehr Essen

Dinner Cancelling ist eine Ernährungsweise oder auch eine Diät. Ursprünglich bedeutete Dinner Cancelling einfach: Abends nichts mehr Essen. Im Laufe der Zeit wurde versucht diese "Diät" wissenschaftlich zu begründen. Beim Dinner Cancelling…

Diät

Die Cooley Diät – Hoher Gewichtsverlust bei strengem Ernährungsplan

Die Cooley Diät wurde vom Ernährungsexperten Donald G. Cooley ins Leben gerufen und umfasst eine 10 tägige Kur (sog. Cooley Kur), mit strengem Ernährungsplan. Das Prinzip lautet: viel Eiweiß, dafür sehr wenig Kohlenhydrate und kaum…

Diät

Die Chipliste – zählen, zählen, zählen

Die Chipliste ist im Prinzip ganz einfach. Alles, was sie essen, hat einen bestimmten Wert, der sich in „Chips“ rechnet. Sehr übersichtlich. Und sehr bekannt. Schließlich wird in zahlreichen Diät-Systemen fleißig gezählt, um eine…

Diät

Die Brot-Diät nach Professor Menden

Die Idee bei der Brot-Diät ist, dass durch die ballaststoffreiche Nahrung ein hoher Sättigungsgrad erreicht wird, sodass keine Hungergefühle entstehen und sie so, da die Nahrung zugleich fettarm ist, eine Gewichtsreduktion herbei führt. Es…

Diät

Abnehmen mit der Brigitte Diät?

Die Brigittediät gehört zu den sogenannten „Mischkostdiäten“, d.h. der Erfolg wird nicht dadurch versprochen, dass ein Wunderrezept bzw. der Verzicht auf einen Nahrungsbestandteil wie z.B. Kohlenhydrate propagiert werden, sondern es wird…

Diät

Die Blutgruppendiät nach Peter Adamo

Der Begründer der Blutgruppendiät ist Peter Adamo, ein amerikanischer Naturheilkundler. Laut seiner These ist die Blutgruppe eines Menschen dafür verantwortlich, wie gut bestimmte Nahrungsmittel vertragen werden. Dafür verantwortlich…

Diät

Ayurveda-Diät – gesund und exotisch abnehmen?

Der Orient, das Morgenland, der indische Sukontinent ... seit Fritz Langs „Tiger von Eschnapur“ ist dies der Inbegriff von Exotik. Was dort eine Selbstverständlichkeit ist, nämlich das Leben mehr oder weniger bewußt nach den Inhalten…

Schlankheitsmittel

Schlankheitsmittel, Schlankheitspillen-Pülverchen & Co. für Sie bewertet

Schlankheitsmittel haben immer dann Hochkonjunktur, wenn es darum geht, ein paar Kilos zu verlieren. Der Markt bietet eine Vielzahl von unterschiedlichsten Präparaten, die alle zu dem Ergebnis "Gewichtsreduktion" beitragen sollen. Die Schlankheitspillen…

Richtig Fasten und Gesund Heilfasten – Was es ist und was Sie wissen sollten

Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber

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Die Fit-For-Fun-Diät

Dr. Heierl Diät-Kurmolke

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