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Wie kann ich lhnen helfen?

Nahrungsergänzung

Nahrungsergänzungsmittel – Fakten, Mythen und Gefahren

By René Gräber / 5. September 2024

Ernährung

Gesunde & Richtige Ernährung in nur 4 Worten erklärt

By René Gräber / 3. Dezember 2023

Krankheiten

Stärkung des Immunsystems und der Abwehrkräfte durch Fasten

By René Gräber / 9. Februar 2021

Rheuma

Rheuma ist heilbar – und kein Schicksal!

By René Gräber / 6. Januar 2021

Darmkrankheiten

Darmprobleme

By René Gräber / 22. November 2020

Fastenurlaub

Usedom – ideal zum Fastenwandern oder Heilfasten

Usedom bietet sich für Fasteferien und Fastenwandern an wie kaum eine andere Insel. Die Insel Usedom hat kilometerlange Sandstrände an denen in der frischen Brise der milden Ostseeluft gewandert werden kann so lange die Füße tragen wollen. Die…

Fastenurlaub

Entspanntes Fasten oder Heilfasten auf Rügen im Urlaub

Das Fasten und Heilfasten gehört zu den Möglichkeiten, die Gesundheit des Körpers zu unterstützen und die Gifte aus unserem Körper zu spülen. Eine Reinigung der inneren Organe, vor allem der Verdauungsorgane ist einmal im Jahr zu empfehlen. Rügen…

Fastenurlaub

Fasten an der Ostsee

Bewusste Lebensführung widmet sich gerne den erneuernden und reinigenden Eigenschaften des Heilfastens. Seit Menschengedenken wird in der Natur gefastet. Die passende Umgebung spielt beim Heilfasten eine wichtige Rolle und will deshalb gut…

Fastenurlaub

Sylt – Eine Perle für Fasten, Heilfasten oder Fastenwandern

Fasten ist die wohl älteste und wirksamste Naturheilmethode. Und das Klima "Meer" (z.B. Fasten an der Ostsee oder Fasten an der Nordsee), waren schon immer beliebte Ziele. Ganz gleich, ob es zur Regeneration, zur gezielten Wirkung auf…

Fastenurlaub

Heilfasten oder Fasten an der Nordsee

Haben Sie sich schon einmal vorgenommen, eine Fastenkur durchzuziehen, vielleicht, weil Sie ein paar Pfunde loswerden wollten? Ärgerten Sie sich dann aber über Ihren inneren Schweinehund, der gerade dieses Vorhaben vereitelte? Die meisten…

Geschichte des Heilfastens

Fasten bei Griechen und Römern

Das Fasten ist bei allen Weltreligionen ein fester Bestandteil der Religionsausübung. Überlieferungen zeigen, dass es auch in der römischen und griechischen Geschichte eine Vielzahl von Fastenbegriffen gab. Asklepios als griechischer…

Ernährung

Xylitol – der Birkenzucker: Ein natürliches Wundermittel?

Xylitol wird auch als Xylit oder Birkenzucker bezeichnet. Dies sind sogenannte „Trivialnamen“ für Pentanpentol, einem Zuckeralkohol, der auch als Zuckeraustauschstoff (E 967) zum Einsatz kommt. Zuckeraustauschstoffe unterscheiden sich…

Ernährung

Kokoszucker – Süßes ohne Reue?

Zu erst einmal etwas zur Herstellung. Für die Herstellung von Kokoszucker benötigt man den Nektar der Kokosblüte: Dafür wird die Blütenknopse angeritzt, so dass ein Saft (der Nektar) austritt. Die Kokoszuckerkristalle entstehen dann…

Diät

Newsletter Abnehmen Danke

Das hat geklappt! Vielen Dank für Ihr Vertrauen! ABER: Bevor ich Ihnen den Newsletter senden darf, müssen Sie bitte Ihre E-Mail-Adresse bestätigen. Eine E-Mail ist bereits auf dem Weg. Falls Sie bei Google Mail sind, sollten Sie auf…

Diät

Kriterien für ein gutes Abnehmprogramm

Diätbücher füllen lange Regalreihen, das Sortiment folgt ständig neuen Moden. Und bei den Anzeigen im Internet und in Zeitschriften ist es ebenso: Eine Methode jagt die Nächste. Ich schaue mir das jetzt bereits seit fast 30 Jahren an.…

Diät

Xenical und Reductil – Die ehemaligen „Wundermittel“ kritisch betrachtet

Ende der 90er Jahre hat die Pharmaindustrie zwei Medikamente zur Gewichtsreduktion auf den Markt gebracht:Lipase-Blocker und Appetitzügler. Während die Appetitzügler vom Markt verschwanden, Xenical seit 1998 mit dem Wirkstoff Orlistat weiterhin…

Diät

Chitosan und Fatburner: Strobby – Valgo und L-Carnitin hinterfragt…

Sehr stark beworben werden (immer noch) Abnehmpillen auf der Basis von Chitosan (z. B. Formoline L112, Liposorb, KiloControl oder Goodlife 2000). Der aus den Schalen von Meerestieren gewonnene Stoff soll im Darm Fett binden und so dessen…

Richtig Fasten und Gesund Heilfasten – Was es ist und was Sie wissen sollten

Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber

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Heilfasten oder Fasten an der Nordsee

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Xylitol – der Birkenzucker: Ein natürliches Wundermittel?

Kokoszucker – Süßes ohne Reue?

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