Vom Kranksein zum Gesundwerden – durch Heilfasten.

Wie ich 1996 ohne Aussicht auf Heilung begann – und daraus ein bewährtes Konzept für echte Regeneration entstand. Auf dieser Webseite finden Sie „alles“…

Herzlich Willkommenbei Gesund Heilfasten

Ich begleite seit 1998 Patienten auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Klarheit – mit den Methoden, die auch mir einst halfen.
1996 wurde ich nach einer schweren Erkrankung aus der Uniklinik als „unheilbar“ entlassen. Heilfasten war das erste Verfahren, das meinen Körper wirklich regenerierte – und mein Verständnis von Heilung grundlegend veränderte.
Heute verbinde ich diese Erfahrung mit moderner Naturheilkunde und zeige, wie Fasten zu einem echten Heilweg werden kann.

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Über Mich

Da ich in einer Ärztefamilie aufgewachsen bin, kam ich zwangsläufig bereits sehr früh mit der Medizin in Kontakt. In frühester Jugend durfte ich bereits Blutdruck messen und in der Roten Liste (ein Nachschlagewerk für Arzneimittel) Medikamente heraussuchen. Wenn das Ärzteblatt „ausgelesen“ war, durfte ich es haben. Das war eine Bedingung, denn sonst hätte ich es zuerst gelesen.

Heilfasten Anleitung von René Gräber

Vitalität pur durch Heilfasten: Die erfolgreiche Anleitung aus über 30 Jahren Fastenerfahrung.

Dieses Buch ist für Sie, wenn Sie durch gezieltes Fasten Ihr Immunsystem stärken, Ihre Energie steigern und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern möchten. In „Vitalität pur durch Heilfasten“ teile ich mein über Jahre hinweg entwickeltes Fastenkonzept, das ich speziell an die individuellen Bedürfnisse und gesundheitlichen Herausforderungen meiner Patienten angepasst habe.

Online Heilfasten Kurs mit René Gräber

Komplette Aufzeichnung – Tag für Tag. Alles erklärt. Komplett begleitet.

Grafik zum Heilfasten Online Kurs mit René Gräber. Tisch in der Natur mit einem Glas Wasser, Teetasse und Früchten. Dahinter eine Wiese mit Sonnenaufgang.

Ich erkläre Ihnen alles Schritt für Schritt. Kompletter Ablauf, Grundsatzfragen zum Heilfasten, Probleme die auftreten können, wie man damit umgeht. Für jeden einzelnen Fastentag, Entlastungstag, Aufbautag finden Sie eine Aufzeichnung. Sie sehen die Fragen, Probleme und Erfolge meiner Teilnehmer! Es ist so, als wären Sie live dabei.

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Artikel von René Gräber

Heilfasten bei Bluthochdruck mit Blutdruckmessgerät, Fastentee und Gemüsebrühe – Blutdruck natürlich senken und Medikamente beachten

Heilfasten bei Bluthochdruck: Wie stark kann der Blutdruck sinken?

Bluthochdruck gehört zu den Erkrankungen, bei denen sich beim Heilfasten mitunter erstaunlich schnell etwas tut. Und mit „schnell“ meine ich tatsächlich nicht erst nach mehreren Wochen oder nachdem 15 Kilogramm Körpergewicht verschwunden…
Entschlackungskur mit Autophagie, Stoffwechsel, Leber, Darm und zellulären Recyclingprozessen

Entschlackungskur: Was Entschlacken im Körper wirklich bedeutet

"Entschlackung gibt es nicht!". Diesen Satz höre ich immer noch. Meist folgt dann die Erklärung, der menschliche Körper sei schließlich kein Hochofen und produziere deshalb auch keine Schlacken. Nun gut. Wenn man unter Schlacken irgendwelche…
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Breuss-Kur bei Krebs: Ablauf, Erfahrungen, Studien und Grenzen

Die Breuss-Kur gehört zu den bekanntesten und zugleich umstrittensten Fastenkuren überhaupt. Rudolf Breuss empfahl Menschen mit Krebs, 42 Tage lang auf feste Nahrung zu verzichten und lediglich bestimmte Gemüsesäfte und Kräutertees zu sich…
Heilfasten bei Allergien – Darm, Ernährung und Aufbaukost im Zusammenhang mit allergischen Beschwerden

Heilfasten bei Allergien – was Fasten bewirken kann und wo die Grenzen liegen

Kann Heilfasten Allergien bessern? Diese Frage wird mir seit vielen Jahren gestellt. Und die Antwort fällt heute differenzierter aus, als ich sie noch vor 20 Jahren gegeben hätte. Denn zunächst muss man unterscheiden, worüber wir überhaupt…
Heilfasten zu Hause mit Fastenplan, Tee, Gemüsebrühe und Blutdruckkontrolle – wann Fasten allein sinnvoll ist und wann Begleitung wichtig wird.

Heilfasten zu Hause: alleine fasten oder besser mit Begleitung?

Kann man eine Heilfastenkur einfach zu Hause durchführen? Grundsätzlich: ja. Aber diese Antwort ist mir inzwischen zu pauschal. Denn es macht einen erheblichen Unterschied, ob ein gesunder 40-Jähriger zum fünften Mal eine Woche fastet…
Blutwerte beim Fasten – Laborwerte wie Glukose, Harnsäure, Bilirubin und Kreatinin richtig beurteilen

Blutwerte beim Fasten: Welche Werte wichtig sind und was sich verändert

Welche Blutwerte beim Fasten wichtig sind Wer fastet, verändert seinen Stoffwechsel. Und das sieht man auch im Blut. Das klingt zunächst banal, ist aber wichtig. Denn manche Blutwerte verändern sich während des Heilfastens deutlich,…

Videos von René Gräber zum Heilfasten

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