





Wie kann ich lhnen helfen?


Bierhefe: Das vergessene Natur-Superfood – Wirkung, Anwendung & Risiken
Während die Industrie ständig neue Schönheits- und Gesundheitsprodukte anpreist, gibt es Naturstoffe, die seit Jahrhunderten wirken – ganz ohne Marketing-Hype. Bierhefe (Saccharomyces cerevisiae) gehört dazu. Ursprünglich ein Nebenprodukt…

Erdnussallergie und Kreuzreaktionen: Was Sie meiden sollten und warum
Erdnüsse sind für Allergiker kein „kleines Problem“, sondern ein Lebensmittel, das in Sekunden lebensbedrohlich werden kann.
Sie gehören zu den häufigsten Auslösern von anaphylaktischen Schocks – und das oft schon bei Spuren im Mikrogramm-Bereich.
Was…

Autophagozytose: Entschlacken und die Reperatur von Zellen
Schlacke gibt es nicht. Punkt. So lautet jedenfalls der offizielle Standpunkt der modernen Ernährungswissenschaft. Und wenn es keine Schlacken gibt, dann braucht es natürlich auch keine Entschlackung. Keine Kräuter, keine Heilerde, kein Fasten…

Fasten zum Abnehmen? Warum das zu kurz gedacht ist [Fastenexperte erklärt]
Lassen Sie mich direkt auf den Punkt kommen: Die meisten Menschen haben völlig falsche Vorstellungen vom Fasten. Es ist kein Hungerprogramm für eilige Gewichtsverlust-Fanatiker, kein Detox-Hype für Instagram-Ästheten und auch keine spirituelle…

Hawaiianische Darmreinigung – Was ist wirklich dran?
Wenn alte Stammesweisheiten plötzlich in Glanzbroschüren westlicher Wellnesskliniken auftauchen, werde ich hellhörig. Spätestens dann, wenn es sich dabei um eine „geheime hawaiianische Darmreinigung“ handeln soll – inklusive schamanischer…

Zeolith, Bentonit, Heilerde, Klinoptilolith: die Unterschiede
Zeolith ist nicht gleich Zeolith. Und Heilerde ist nicht automatisch völlig harmlos. Wer glaubt, dass therapeutische Erden austauschbar sind, irrt gewaltig – und riskiert im Zweifel mehr Reizung als Reinigung. Denn zwischen einem quellfähigen…

Kombucha – Gesund mit dem Teepilz?
"Wenn es die Pharmaindustrie patentieren könnte würden sie Milliarden verdienen..." Kombucha ist ein durch Fermentierung gewonnenes Gärgetränk, welches auf der Basis von schwarzem oder grünem Tee und mit dem Zusatz des sogenannten „Kombucha-Teepilzes“…

Fruktoseintoleranz: Ursachen, Symptome und Naturheilkunde
Fruchtzucker galt lange als harmlos – ja fast gesund. „Ist doch natürlich“, sagen viele und löffeln weiter ihren Joghurt mit Früchten, trinken Apfelsaft oder greifen zum Müsliriegel mit Fruchtzucker. Doch genau darin liegt das Problem.…

Fasten im Alter – sinnvoll oder riskant? Was ältere Menschen wirklich wissen sollten
Fasten im Alter – lohnt sich das überhaupt noch? Manche halten es für gefährlich, andere für überflüssig. Und viele trauen sich einfach nicht mehr.
„Mit 70 noch fasten – ist das nicht zu spät?“ Diese Frage bekomme ich regelmäßig…

Basische Lebensmittel – Eine ausführliche Tabelle
Die meisten Menschen essen sich jeden Tag ein Stück kränker – und glauben dabei sogar, sie täten sich etwas Gutes. Vollkorn hier, Joghurt da, ein bisschen Putenbrust, viel zu viel Käse – alles schön „ausgewogen“. Dabei ist genau…

Biophotonen: Lichtsignale als Schlüssel zur Gesundheit
Was jahrzehntelang belächelt wurde, ist inzwischen wissenschaftlich belegbar: Der lebende Organismus strahlt Licht aus – ein kaum sichtbares, aber messbares Leuchten. Dieses Biolicht, das mit dem Tod erlischt, ist weit mehr als ein Nebenprodukt…
Wer schreibt hier?
Mein Name ist René Gräber. Seit 1998 bin ich in eigener Naturheilpraxis tätig und begleite seitdem Patienten und Fastenteilnehmer mit unterschiedlichsten Beschwerden und Erkrankungen. Auf dieser Webseite veröffentliche ich regelmäßig Beiträge zum Thema Fasten, Ernährung, Diäten, sowie auch zu verschiedenen Beschwerden und Erkrankungen.
