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Wie kann ich lhnen helfen?

Ernährung

Gesunde & Richtige Ernährung in nur 4 Worten erklärt

By René Gräber / 3. Dezember 2023

Krankheiten

Stärkung des Immunsystems und der Abwehrkräfte durch Fasten

By René Gräber / 9. Februar 2021

Rheuma

Rheuma ist heilbar – und kein Schicksal!

By René Gräber / 6. Januar 2021

Darmkrankheiten

Darmprobleme

By René Gräber / 22. November 2020

Heilfasten

Entlastungstage beim Fasten optimal planen

By René Gräber / 9. November 2020

Krankheiten

Basische Lebensmittel – Eine ausführliche Tabelle

Die meisten Menschen essen sich jeden Tag ein Stück kränker – und glauben dabei sogar, sie täten sich etwas Gutes. Vollkorn hier, Joghurt da, ein bisschen Putenbrust, viel zu viel Käse – alles schön „ausgewogen“. Dabei ist genau…

Menschliche Silhouette in blauer Lichtaura vor dunklem Hintergrund, symbolisiert Biophotonenstrahlung und vitale Energie des Körpers.

Ernährung

Biophotonen: Lichtsignale als Schlüssel zur Gesundheit

Was jahrzehntelang belächelt wurde, ist inzwischen wissenschaftlich belegbar: Der lebende Organismus strahlt Licht aus – ein kaum sichtbares, aber messbares Leuchten. Dieses Biolicht, das mit dem Tod erlischt, ist weit mehr als ein Nebenprodukt…

Holztisch mit zwei Schalen Spirulina- und Chlorella-Tabletten sowie einem Holzlöffel voller Spirulina-Pulver

Tipps

Chlorella und Spirulina – Welche Alge kann was?

Sie sehen ähnlich aus. Sie stammen beide aus dem Wasser. Und sie gelten als Superfoods. Doch wer glaubt, Spirulina und Chlorella seien zwei Varianten derselben Idee, irrt. Denn die beiden Mikroalgen könnten unterschiedlicher kaum sein –…

Holzlöffel mit Xylit-Kristallen, Glas mit Birkenzucker, Xylit-Kaugummis und grüne Birkenblätter auf Holztisch arrangiert

Ernährung

Xylit – der vermeintlich harmlose Birkenzucker: gesund oder schädlich?

Xylitol – auch Xylit oder Birkenzucker genannt – ist kein Markenname, sondern die chemische Bezeichnung für den Zuckeralkohol E967. Lange galt Xylit als gesunde Alternative zu Zucker, besonders für Diabetiker und zur Vorbeugung von Karies.…

Rheuma, Heilfasten

Heilfasten bei Gicht? Möglichkeiten und Grenzen!

Gicht hat nichts mit Luxus zu tun – sie ist Ausdruck eines Stoffwechsels, der aus dem Takt geraten ist. Und während viele noch immer glauben, ein bisschen weniger Fleisch und ein paar Tabletten würden das schon richten, zeigt die Praxis…

Heilfasten

Heilfasten bei COPD – Möglichkeiten und Grenzen

Es gibt Themen, über die kaum jemand spricht, obwohl sie von größter Bedeutung sind. Heilfasten bei COPD, der chronisch obstruktiven Lungenerkrankung, gehört dazu. Ich sehe es immer wieder in meinen Fastengruppen: Menschen, die jahrzehntelang…

Allgemein

Fasten bei Candidabelastung – Wann hilft es, wann kann es problematisch sein?

Viele Menschen haben mit Candida-Infektionen zu kämpfen, ohne es zu wissen. Müdigkeit, Blähbauch, Heißhunger auf Zucker oder wiederkehrende Infektionen sind nur einige der möglichen Symptome. Immer wieder kommt dann die Frage auf: Kann…

Krankheiten

Fasten bei Asthma – Chance zur Regeneration oder Risiko für die Atemwege?

Asthma bronchiale gehört zu den Krankheiten, die das tägliche Leben unberechenbar machen können. Wer es kennt, weiß, wie es sich anfühlt, wenn sich die Brust zuschnürt, der Atem pfeift und der Körper nach Luft ringt. Mal sind es Pollen,…

Krankheiten

Fasten bei Fieber – Unterstützt es die Heilung oder schwächt es den Körper?

Fieber ist eines der ältesten und wirkungsvollsten Werkzeuge des Körpers im Kampf gegen Infektionen. Doch wenn die Körpertemperatur steigt, stellt sich oft die Frage: Sollte man in dieser Phase fasten oder braucht der Körper jetzt mehr Energie? Die…

Darmkrankheiten

Das Leaky-Gut-Syndrom – Löcher im Darm?

Ein gesunder Darm dient durch seinen Aufbau und seine Fähigkeiten dem Schutz des gesamten Organismus. Besonders die körpereigenen Darmbakterien und auch die Abwehrzellen der Submucosa dienen als Barrieren (schützen vor eindringenden Krankheitserregern)…

Ernährung

Supermarkt-Fertiggerichte: Die Gefahr durch industriell verarbeitete Nahrungsmittel

Wir wissen es ja selbst eigentlich am besten: Frisch selbstgekochte Speisen aus qualitativ hochwertigen Zutaten bringen uns den höchsten Nährwert und natürlich auch bessere Lebensqualität. Aber wonach greifen wir, wenn wir keine Zeit…

Heilfasten

Darmsanierung – Humbug oder wertvoll für die Gesundheit?

Der Begriff „Darmsanierung“ ist in der Naturheilkunde und der Alternativmedizin in gewisser Weise etwas „strapaziert“ geworden. Im Zuge dessen ist auch die Abgrenzung zur Darmreinigung nicht immer klar. Wir verstehen hier unter einer…

Richtig Fasten und Gesund Heilfasten – Was es ist und was Sie wissen sollten

Erfahrungen aus der Naturheilpraxis von René Gräber

Wie kann ich lhnen helfen?

Basische Lebensmittel – Eine ausführliche Tabelle

Biophotonen: Lichtsignale als Schlüssel zur Gesundheit

Chlorella und Spirulina – Welche Alge kann was?

Xylit – der vermeintlich harmlose Birkenzucker: gesund oder schädlich?

Heilfasten bei Gicht? Möglichkeiten und Grenzen!

Heilfasten bei COPD – Möglichkeiten und Grenzen

Fasten bei Candidabelastung – Wann hilft es, wann kann es problematisch sein?

Fasten bei Asthma – Chance zur Regeneration oder Risiko für die Atemwege?

Fasten bei Fieber – Unterstützt es die Heilung oder schwächt es den Körper?

Das Leaky-Gut-Syndrom – Löcher im Darm?

Supermarkt-Fertiggerichte: Die Gefahr durch industriell verarbeitete Nahrungsmittel

Darmsanierung – Humbug oder wertvoll für die Gesundheit?

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